Lyhytterapia tarjoaa uusia näkökulmia, jo yksikin kerta voi auttaa eteenpäin.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen ja käytännönläheinen terapiamuoto, jossa jo yksikin kerta voi riittää auttamaan eteenpäin. Työskentelyssä keskitymme tulevaisuuteen ja pieniin, asiakkaan itse määrittelemiin muutoksiin. Tärkeää on tunnistaa ne asiat, jotka jo toimivat elämässäsi – sillä sitä, mikä toimii, ei tarvitse muuttaa.
Lyhytterapiakoulutuksen lisäksi olen opiskellut NLP Master -tasolle ja suorittanut kliinisen hypnoterapian peruskurssin. Hyödynnän näitä menetelmiä tukemaan asiakkaiden oivalluksia ja muutosta heidän tarpeidensa mukaisesti.
Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä tähdätään aina vaikuttavuuteen jo alusta alkaen. Asiakas saa itse päättää, haluaako jatkaa ja kuinka monta tapaamista kokee tarvitsevansa.
Tarjoan tukea erityisesti 16–30-vuotiaille nuorille ja urheilijoille, mutta myös kaikille, jotka kamppailevat esimerkiksi henkisten kriisien, parisuhdehaasteiden tai päihteisiin liittyvien vaikeuksien kanssa.
Minua kuvataan usein rauhalliseksi, motivoituneeksi ja helposti lähestyttäväksi. Kohtelen asiakkaitani aina tasa-arvoisesti ja ystävällisesti, ja haluan tarjota turvallisen tilan, jossa on mahdollista löytää voimavaroja ja uusia näkökulmia omaan elämään
Olen huomannut, että moni nuori ja nuori aikuinen löytää kauttani apua isoihin elämän kysymyksiin, joihin ei aina löydy vastauksia omasta lähipiiristä. Haluan tarjota tilan, jossa saa etsiä, kysyä ja oivaltaa omaan tahtiin. Hyödynnän työssäni myös erilaisia tietoisuustaitojen (ns. Mindfullness) harjoituksia, jotka ovat auttaneet monia asiakkaitani rauhoittumaan, löytämään selkeyttä ja vahvistamaan yhteyttä itseensä.
Oma tarina (samaistumispinta joka tarjoaa toivoa ja voimaannuttaa)
Urheilijoille ja nuorille aikuisille (17–30 v)
Urheilijoille ja nuorille aikuisille ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa mahdollisuuden:
vahvistaa mielenhallintaa ja keskittymiskykyä,
käsitellä paineita, epäonnistumisen pelkoa tai loukkaantumisista toipumista,
löytää tasapaino opiskelun, urheilun ja muun elämän välillä,
rakentaa kestävää motivaatiota ja itsevarmuutta.
Minusta
Olen Veeti Väliahdet, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, auktorisoitu personal trainer ja koulutettu hieroja. Urheilu on ollut osa elämääni lapsesta saakka, ja minulla on yli 15 vuoden kokemus kilpaurheilusta: jalkapallosta, kreikkalais-roomalaisesta painista, klassisesta kehonrakennuksesta ja erilaisista voimalajeista. Painiurallani voitin EM-hopeaa, kolme pohjoismaiden mestaruutta sekä useita SM-mitaleja. Kilpaurheilutausta on kasvattanut pitkäjänteisyyttä, päämäärätietoisuutta ja itseluottamusta – ominaisuuksia, jotka näkyvät myös työssäni asiakkaiden kanssa.
Hyvinvoinnin merkitys on ollut minulle tärkeää jo lapsesta saakka. Ymmärrykseni sen eri osa-alueista on syventynyt omien loukkaantumisten ja elämän kolhujen kautta, ja tämä on vahvistanut haluani auttaa muita. Olen kouluttautunut jatkuvasti ja toiminut auktorisoituna personal trainerina vuodesta 2018 lähtien. Ratkaisukeskeisen lyhytterapian lisäksi tarjoan klassista hierontaa, purentalihashierontaa, ruokavalio-ohjausta sekä henkilökohtaista valmennusta.
Minua työssäni innostaa eniten asiakkaiden oivallukset ja onnistumiset. Teen aina työtä asiakkaan parhaaksi, ja uskon, että ammattilaisten välinen yhteistyö on tärkeää. Jos huomaan, että asiakkaani tarvitsee toisen asiantuntijan tukea, autan mielelläni löytämään sopivan avun.
Jos sinulla on taloudellisesti vaikea tilanne, olet työtön, opiskelija tai eläkkeellä, ota rohkeasti yhteyttä – katsotaan yhdessä sopiva ratkaisu, jotta saat tarvitsemaasi apua.
